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PODOLOGÍA
FISIOTERAPIA

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CONSEJOS Y CUIDADOS DEL CALZADO Y LOS PIES EN OTOÑO

 

OTONO

 

 

Consejos y cuidados específicos para adaptarse a los cambios que se producen en el calzado y los pies con la llegada del otoño:

 

 

1) Realizar un cambio progresivo del calzado abierto a cerrado.

 

2) No usar siempre el mismo calzado, durante la semana alternar 3/4 pares diferentes.

 

3) Utilizar calzado de calidad flexible, impermeable, anatómico que no presione el pie y con buena sujección.

 

4) Llevar calzado con suela de goma y con dibujos profundos para una buena adherencia en suelos mojados.

 

5) Usar calcetines para evitar rozaduras y controlar la termorregulación.

 

6) Darse un baño relajante de pies con agua tibia después de la jornada laboral o de una actividad deportiva.

 

7) Secar cuidadosamente entre los dedos e hidratar los pies con un pequeño masaje.

 

8) Si observas algún cambio o alteración en tus pies acude a un PODÓLOGO.

 

      

    "En PIECLINIC estamos para ayudarte, evaluar y cuidar la salud de tus pies"

 

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